Jeden Tag gelangen zwei wichtige Dinge in Deine Zellen, einmal die Ernährung und zum anderen Deine Gedanken. Deshalb möchte ich Dir bewusst machen, wie wichtig es ist, auf eine gesunde Ernährung und auf positive Gedanken zu achten. Beginnen wir mit der Ernährung:

Dir sollte es bewusst sein, dass über Jahre hinaus eine gesunde Ernährung sich auf Dein gesamtes Wohlbefinden bis ins hohe Lebensalter äußerst positiv auswirkt. Lebensmittel nimmst Du jeden Tag in den verschiedensten Formen auf. In unserem Körper werden sie über die Organe bis zu jeder einzelnen Zelle aufgenommen, verarbeitet, gespeichert sowie teilweise ausgeschieden. Durchdenke unter diesem Gesichtspunkt Deine eigene jetzige Ernährungsweise. Wie oft isst Du am Tag Gemüse? Verwendest Du gesunde Öle? Wie oft nimmst Du Lebensmittel zu Dir, die versteckten Zucker enthalten? Welcher Schluss ergibt sich daraus für Deine Zellen?

Nun wenden wir uns Deinen Gedanken zu: Gedanken lösen immer, meist für uns unbewusst, Emotionen aus. Wie wirken sich diese auf unsere Zellen? Mach bitte jetzt einen kleinen Test. Denke an etwas Schönes! Fühle Dich hinein! Was spürst Du jetzt? Ist es innere Ruhe, Freude, Entspannung oder Glück...? Nun denke an etwas Negatives, Unschönes! Fühle Dich wieder ein ! Was spürst Du jetzt? Ist es Angst, Traurigkeit, Unlust, Frust...? Mach Dir bewusst, das all diese Dinge jeden Tag, jede Stunde, jede Minute, jede Sekunde in Deinen Zellen ankommen und gespeichert werden. Mit welchen Gefühlen würdest Du lieber leben?

Dafür bist Du selbst verantwortlich über Deine Ernährung und  Deiner Gedanken. Mit diesem Wissen kannst Du Deine Gesundheit, Deine Lebensweise bewusst beeinflussen.

Oft fehlt eine Unterstützung, um diese Dinge umzustellen. Ich möchte Dich bei diesem Prozess professionell begleiten.